秋冬告別乾燥痕癢 3 大秘訣
💝仁愛關懷小百科：秋冬告別乾燥痕癢 3 大秘訣
澳門嘅秋冬天氣終於要開始，有冇覺得皮膚又乾又癢？
當氣溫下降，皮膚嘅水份同皮脂分泌就會減少🌬️
想喺秋冬保持肌膚健康，唔想成日RRR？即刻記低以下 3 個護膚小知識啦！👇
🛁 1. 沖涼水溫勿過高
* 不宜過熱： 洗澡水溫過高會沖走保護皮膚的油脂，38°C 左右最合適！
* 縮短時間： 避免泡澡或淋浴時間過長，選用溫和、不含皂鹼的沐浴產品。
🧴 2. 保濕關鍵 3 分鐘
* 即時鎖水： 洗澡或洗臉後 3 分鐘內，皮膚微濕時是保濕的「黃金時間」。
* 塗抹乳液： 趕快塗上成分溫和的保濕乳霜或乳液，鎖緊肌膚水分，改善乾燥。
☀️ 3. 溫和防曬不能少
* 秋冬也要防曬： 雖然陽光看似不猛烈，但紫外線依然存在！
* 溫和選擇： 戶外活動時，建議選擇無香料、無酒精、適合敏感肌的防曬產品。
💡 小貼士： 若皮膚出現嚴重紅腫、脫皮或持續痕癢，請及時就醫諮詢醫生意見！
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