自我照顧 · 藝術療癒

📢 「自我照顧 · 藝術療癒」

給在忙碌中奔跑，偶爾忘了呼吸的你：

是否感覺壓力無處安放，情緒需要一個溫柔的出口？

讓我們暫停一下，用六週的時間，透過簡單的藝術創作，練習傾聽自己、照顧自己。

讓色彩、觸感與香氣成為你的語言，在創作中，重新遇見那個值得被溫柔以待的自己。

🌷 每週主題與創作

1️⃣ 初遇 · 探索自我｜浮游花瓶中，封存此刻的模樣 💐

2️⃣ 釋放 · 壓力變形記｜萬花尺畫出壓力的幾何與色彩 📐

3️⃣ 流淌 · 情緒調色盤｜調製一杯屬於當下心境的分層飲料 🍹

4️⃣ 守護 · 溫柔的界線｜製作一枚寫下自我宣言的蠟牌 🕯️

5️⃣ 滋養 · 安穩的氣息｜縫製一個裝滿安心香氣的隨身香包 🌿

6️⃣ 整合 · 內在的宇宙｜點亮一盞代表希望與展望的星球燈 🌙

✨ 你將帶走的，不僅是作品

💛一段專屬自己、不被干擾的修復時光

💛六件親手創作、充滿故事的療癒信物

💛一種回到日常生活後，仍能持續陪伴自己的照顧能力

📍 小組詳細資訊

🗓 2026/04/10 – 05/22，每週五 18:30–19:30（共6次）

🏠 薈穗社

👥中心會員 （4人即成團，6人額滿）（確保每位參與者都能獲得充分關注）

可與相熟同工查詢及報名